سمك، مطبوخ، بطريقة الحرارة الجافة، مزارع، سلمون كوهوا
Fish, dry heat, cooked, farmed, coho, salmon
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
178
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.30 g
🥑
الدهون
8.23 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.3 g
74.7%
دهون
8.23 g
25.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.30 g
🥑
الدهون
8.23 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
52.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.39 mg
السعرات الحرارية في سمك، مطبوخ، بطريقة الحرارة الجافة، مزارع، سلمون كوهوا
💊
مجمل السعرات الحرارية
178 kcal
القيمة الغذائية في سمك، مطبوخ، بطريقة الحرارة الجافة، مزارع، سلمون كوهوا
💊
طاقة
178 kcal
💊
بروتين
24.30 g
💊
دهون
8.23 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.39 mg
🧂
الصوديوم
52.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.5 mg
🥕
فيتامين أ
197.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، مطبوخ، بطريقة الحرارة الجافة، مزارع، سلمون كوهوا
🍊
فيتامين ج
1.5 mg
🥕
فيتامين أ
197.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، مطبوخ، بطريقة الحرارة الجافة، مزارع، سلمون كوهوا
💊
بروتين
24.30 g
💊
ألانين
1.470 g
💊
أرجينين
1.454 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.488 g
💊
السيستين
0.260 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.627 g
الكربوهيدرات في سمك، مطبوخ، بطريقة الحرارة الجافة، مزارع، سلمون كوهوا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، مطبوخ، بطريقة الحرارة الجافة، مزارع، سلمون كوهوا
💊
دهون
8.23 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.944 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.618 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.963 g