فطائر، جاهزة للتسخين، مجمدة، خالية من الجلوتين

Pancakes, ready-to-heat, frozen, gluten-free

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
215

سعرة حرارية

💪

البروتين

3.31 g

🥑

الدهون

4.55 g

🌾

الكربوهيدرات

40.32 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

40.32 g

83.7%

بروتين

3.31 g

6.9%

دهون

4.55 g

9.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

3.31 g

🥑

الدهون

4.55 g

🌾

الكربوهيدرات

40.32 g

🌿

الألياف

1.5 g

🍯

السكريات

4.06 g

🧂

الصوديوم

331.00 mg

🦴

الكالسيوم

39.00 mg

🩸

الحديد

0.70 mg

السعرات الحرارية في فطائر، جاهزة للتسخين، مجمدة، خالية من الجلوتين

💊

مجمل السعرات الحرارية

215 kcal

القيمة الغذائية في فطائر، جاهزة للتسخين، مجمدة، خالية من الجلوتين

💊

طاقة

215 kcal

💊

بروتين

3.31 g

💊

دهون

4.55 g

🌾

الكربوهيدرات

40.32 g

💊

كالسيوم

39.00 mg

🩸

الحديد

0.70 mg

🧂

الصوديوم

331.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.3 mg

🥕

فيتامين أ

1.00 IU

كمية الفيتامينات في فطائر، جاهزة للتسخين، مجمدة، خالية من الجلوتين

🍊

فيتامين ج

0.3 mg

🥕

فيتامين أ

1.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فطائر، جاهزة للتسخين، مجمدة، خالية من الجلوتين

💊

بروتين

3.31 g

الكربوهيدرات في فطائر، جاهزة للتسخين، مجمدة، خالية من الجلوتين

🌾

الكربوهيدرات

40.32 g

🌿

الألياف

1.5 g

🍯

السكريات

4.06 g

💊

الفركتوز

0.43 g

💊

الجلوكوز

0.34 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في فطائر، جاهزة للتسخين، مجمدة، خالية من الجلوتين

💊

دهون

4.55 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.480 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.376 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.241 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام