فطائر، مُعدة، كاملة، خليط جاف، عادي
Pancakes, prepared, complete, dry mix, plain
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
194
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.20 g
🥑
الدهون
2.50 g
🌾
الكربوهيدرات
36.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
36.7 g
82.7%
بروتين
5.2 g
11.7%
دهون
2.5 g
5.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.20 g
🥑
الدهون
2.50 g
🌾
الكربوهيدرات
36.70 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
628.00 mg
🦴
الكالسيوم
126.00 mg
🩸
الحديد
1.56 mg
السعرات الحرارية في فطائر، مُعدة، كاملة، خليط جاف، عادي
💊
مجمل السعرات الحرارية
194 kcal
القيمة الغذائية في فطائر، مُعدة، كاملة، خليط جاف، عادي
💊
طاقة
194 kcal
💊
بروتين
5.20 g
💊
دهون
2.50 g
🌾
الكربوهيدرات
36.70 g
💊
كالسيوم
126.00 mg
🩸
الحديد
1.56 mg
🧂
الصوديوم
628.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
32.00 IU
كمية الفيتامينات في فطائر، مُعدة، كاملة، خليط جاف، عادي
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
32.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فطائر، مُعدة، كاملة، خليط جاف، عادي
💊
بروتين
5.20 g
💊
ألانين
0.223 g
💊
أرجينين
0.220 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.315 g
💊
السيستين
0.096 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.325 g
الكربوهيدرات في فطائر، مُعدة، كاملة، خليط جاف، عادي
🌾
الكربوهيدرات
36.70 g
🌿
الألياف
1.3 g
الأحماض الدهنية والدهون في فطائر، مُعدة، كاملة، خليط جاف، عادي
💊
دهون
2.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.507 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.881 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.820 g