فطائر، مُعدة، كاملة، خليط جاف، عادي

Pancakes, prepared, complete, dry mix, plain

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
194

سعرة حرارية

💪

البروتين

5.20 g

🥑

الدهون

2.50 g

🌾

الكربوهيدرات

36.70 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

36.7 g

82.7%

بروتين

5.2 g

11.7%

دهون

2.5 g

5.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

5.20 g

🥑

الدهون

2.50 g

🌾

الكربوهيدرات

36.70 g

🌿

الألياف

1.3 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

628.00 mg

🦴

الكالسيوم

126.00 mg

🩸

الحديد

1.56 mg

السعرات الحرارية في فطائر، مُعدة، كاملة، خليط جاف، عادي

💊

مجمل السعرات الحرارية

194 kcal

القيمة الغذائية في فطائر، مُعدة، كاملة، خليط جاف، عادي

💊

طاقة

194 kcal

💊

بروتين

5.20 g

💊

دهون

2.50 g

🌾

الكربوهيدرات

36.70 g

💊

كالسيوم

126.00 mg

🩸

الحديد

1.56 mg

🧂

الصوديوم

628.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.2 mg

🥕

فيتامين أ

32.00 IU

كمية الفيتامينات في فطائر، مُعدة، كاملة، خليط جاف، عادي

🍊

فيتامين ج

0.2 mg

🥕

فيتامين أ

32.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فطائر، مُعدة، كاملة، خليط جاف، عادي

💊

بروتين

5.20 g

💊

ألانين

0.223 g

💊

أرجينين

0.220 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.315 g

💊

السيستين

0.096 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.325 g

الكربوهيدرات في فطائر، مُعدة، كاملة، خليط جاف، عادي

🌾

الكربوهيدرات

36.70 g

🌿

الألياف

1.3 g

الأحماض الدهنية والدهون في فطائر، مُعدة، كاملة، خليط جاف، عادي

💊

دهون

2.50 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.507 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.881 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.820 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام