زبادي، دانون أوكوس، فانيليا، خالي الدسم، يوناني
Yogurt, DANNON OIKOS, vanilla, nonfat, Greek
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
85
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.12 g
🥑
الدهون
0.14 g
🌾
الكربوهيدرات
12.72 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
12.72 g
60.6%
بروتين
8.12 g
38.7%
دهون
0.14 g
0.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.12 g
🥑
الدهون
0.14 g
🌾
الكربوهيدرات
12.72 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
11.40 g
🧂
الصوديوم
32.00 mg
🦴
الكالسيوم
89.00 mg
🩸
الحديد
0.04 mg
السعرات الحرارية في زبادي، دانون أوكوس، فانيليا، خالي الدسم، يوناني
💊
مجمل السعرات الحرارية
85 kcal
القيمة الغذائية في زبادي، دانون أوكوس، فانيليا، خالي الدسم، يوناني
💊
طاقة
85 kcal
💊
بروتين
8.12 g
💊
دهون
0.14 g
🌾
الكربوهيدرات
12.72 g
💊
كالسيوم
89.00 mg
🩸
الحديد
0.04 mg
🧂
الصوديوم
32.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في زبادي، دانون أوكوس، فانيليا، خالي الدسم، يوناني
💊
بروتين
8.12 g
الكربوهيدرات في زبادي، دانون أوكوس، فانيليا، خالي الدسم، يوناني
🌾
الكربوهيدرات
12.72 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
11.40 g
💊
الفركتوز
4.34 g
💊
الجلوكوز
0.27 g
💊
اللاكتوز
2.47 g
الأحماض الدهنية والدهون في زبادي، دانون أوكوس، فانيليا، خالي الدسم، يوناني
💊
دهون
0.14 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.090 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.020 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.008 g