فول سوداني، بدون ملح، محمص بالزيت، فالنسيا
Peanuts, without salt, oil-roasted, valencia
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
589
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.04 g
🥑
الدهون
51.24 g
🌾
الكربوهيدرات
16.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
16.3 g
17.2%
بروتين
27.04 g
28.6%
دهون
51.24 g
54.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.04 g
🥑
الدهون
51.24 g
🌾
الكربوهيدرات
16.30 g
🌿
الألياف
8.9 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🦴
الكالسيوم
54.00 mg
🩸
الحديد
1.65 mg
السعرات الحرارية في فول سوداني، بدون ملح، محمص بالزيت، فالنسيا
💊
مجمل السعرات الحرارية
589 kcal
القيمة الغذائية في فول سوداني، بدون ملح، محمص بالزيت، فالنسيا
💊
طاقة
589 kcal
💊
بروتين
27.04 g
💊
دهون
51.24 g
🌾
الكربوهيدرات
16.30 g
💊
كالسيوم
54.00 mg
🩸
الحديد
1.65 mg
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في فول سوداني، بدون ملح، محمص بالزيت، فالنسيا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فول سوداني، بدون ملح، محمص بالزيت، فالنسيا
💊
بروتين
27.04 g
💊
ألانين
1.075 g
💊
أرجينين
3.234 g
💊
حمض الأسبارتيك
3.299 g
💊
السيستين
0.347 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.651 g
الكربوهيدرات في فول سوداني، بدون ملح، محمص بالزيت، فالنسيا
🌾
الكربوهيدرات
16.30 g
🌿
الألياف
8.9 g
الأحماض الدهنية والدهون في فول سوداني، بدون ملح، محمص بالزيت، فالنسيا
💊
دهون
51.24 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.894 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
23.065 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
17.772 g