فول سوداني، بدون ملح، محمص بالزيت، فالنسيا

Peanuts, without salt, oil-roasted, valencia

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
589

سعرة حرارية

💪

البروتين

27.04 g

🥑

الدهون

51.24 g

🌾

الكربوهيدرات

16.30 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

16.3 g

17.2%

بروتين

27.04 g

28.6%

دهون

51.24 g

54.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

27.04 g

🥑

الدهون

51.24 g

🌾

الكربوهيدرات

16.30 g

🌿

الألياف

8.9 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

6.00 mg

🦴

الكالسيوم

54.00 mg

🩸

الحديد

1.65 mg

السعرات الحرارية في فول سوداني، بدون ملح، محمص بالزيت، فالنسيا

💊

مجمل السعرات الحرارية

589 kcal

القيمة الغذائية في فول سوداني، بدون ملح، محمص بالزيت، فالنسيا

💊

طاقة

589 kcal

💊

بروتين

27.04 g

💊

دهون

51.24 g

🌾

الكربوهيدرات

16.30 g

💊

كالسيوم

54.00 mg

🩸

الحديد

1.65 mg

🧂

الصوديوم

6.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في فول سوداني، بدون ملح، محمص بالزيت، فالنسيا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فول سوداني، بدون ملح، محمص بالزيت، فالنسيا

💊

بروتين

27.04 g

💊

ألانين

1.075 g

💊

أرجينين

3.234 g

💊

حمض الأسبارتيك

3.299 g

💊

السيستين

0.347 g

💊

حمض الغلوتاميك

5.651 g

الكربوهيدرات في فول سوداني، بدون ملح، محمص بالزيت، فالنسيا

🌾

الكربوهيدرات

16.30 g

🌿

الألياف

8.9 g

الأحماض الدهنية والدهون في فول سوداني، بدون ملح، محمص بالزيت، فالنسيا

💊

دهون

51.24 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

7.894 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

23.065 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

17.772 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام