أغذية الأطفال، جافة، مع الموز، دقيق الشوفان، حبوب
Babyfood, dry, with bananas, oatmeal, cereal
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
393
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.00 g
🥑
الدهون
6.00 g
🌾
الكربوهيدرات
73.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 80.3 بالمئة، البروتين 13.1 بالمئة، الدهون 6.6 بالمئة
كربوهيدرات
73.4 g
80.3%
بروتين
12.0 g
13.1%
دهون
6.0 g
6.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 393 kcal |
|---|---|
| البروتين | 12.00 g |
| الدهون | 6.00 g |
| الكربوهيدرات | 73.40 g |
| الألياف | 5.2 g |
| السكريات | 13.75 g |
| الصوديوم | 6.00 mg |
| الكالسيوم | 651.00 mg |
| الحديد | 47.50 mg |
| فيتامين ج | 4.7 mg |
| فيتامين أ | 69.00 IU |
| ألانين | 0.491 g |
| أرجينين | 0.711 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.986 g |
| السيستين | 0.272 g |
| حمض الغلوتاميك | 2.603 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.267 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.429 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.186 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.00 g
🥑
الدهون
6.00 g
🌾
الكربوهيدرات
73.40 g
🌿
الألياف
5.2 g
🍯
السكريات
13.75 g
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🦴
الكالسيوم
651.00 mg
🩸
الحديد
47.50 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 393 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
36 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
50 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
90 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.