مشروبات، بدون إضافة سكر، مسحوق الشوكولاتة
Beverages, no sugar added, chocolate powder
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
373
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.09 g
🥑
الدهون
9.09 g
🌾
الكربوهيدرات
63.64 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 77.8 بالمئة، البروتين 11.1 بالمئة، الدهون 11.1 بالمئة
كربوهيدرات
63.64 g
77.8%
بروتين
9.09 g
11.1%
دهون
9.09 g
11.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 373 kcal |
|---|---|
| البروتين | 9.09 g |
| الدهون | 9.09 g |
| الكربوهيدرات | 63.64 g |
| الألياف | 9.1 g |
| السكريات | 27.27 g |
| الصوديوم | 636.00 mg |
| الكالسيوم | 909.00 mg |
| الحديد | 3.27 mg |
| فيتامين ج | 54.5 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.545 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.119 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.831 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.09 g
🥑
الدهون
9.09 g
🌾
الكربوهيدرات
63.64 g
🌿
الألياف
9.1 g
🍯
السكريات
27.27 g
🧂
الصوديوم
636.00 mg
🦴
الكالسيوم
909.00 mg
🩸
الحديد
3.27 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 373 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
34 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
48 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
86 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.