كوكيز كيبيلر، محشوة مزدوجة، إ.ل. فادج
KEEBLER, Double Stuffed Cookies, E.L. FUDGE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
512
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.60 g
🥑
الدهون
24.80 g
🌾
الكربوهيدرات
67.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 69.7 بالمئة، البروتين 4.7 بالمئة، الدهون 25.6 بالمئة
كربوهيدرات
67.6 g
69.7%
بروتين
4.6 g
4.7%
دهون
24.8 g
25.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 512 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.60 g |
| الدهون | 24.80 g |
| الكربوهيدرات | 67.60 g |
| الألياف | 4.1 g |
| السكريات | 38.50 g |
| الصوديوم | 266.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 2.60 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 10.500 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.300 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 9.600 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.60 g
🥑
الدهون
24.80 g
🌾
الكربوهيدرات
67.60 g
🌿
الألياف
4.1 g
🍯
السكريات
38.50 g
🧂
الصوديوم
266.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
2.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 512 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
33 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
47 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
66 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
117 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.