طعام أطفال، مصفى، ديك رومي وأرز، عشاء
Babyfood, strained, turkey and rice, dinner
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
52
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.27 g
🥑
الدهون
1.24 g
🌾
الكربوهيدرات
7.94 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 69.3 بالمئة، البروتين 19.8 بالمئة، الدهون 10.8 بالمئة
كربوهيدرات
7.94 g
69.3%
بروتين
2.27 g
19.8%
دهون
1.24 g
10.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 52 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.27 g |
| الدهون | 1.24 g |
| الكربوهيدرات | 7.94 g |
| الألياف | 0.9 g |
| السكريات | 1.66 g |
| الصوديوم | 19.00 mg |
| الكالسيوم | 18.00 mg |
| الحديد | 0.29 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 1622.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.30 g |
| الجلوكوز | 0.33 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.338 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.446 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.308 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.27 g
🥑
الدهون
1.24 g
🌾
الكربوهيدرات
7.94 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
1.66 g
🧂
الصوديوم
19.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
0.29 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 52 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
12 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.