سباغيتي أوس، سباغيتي أوس مع شرائح سجق
SPAGHETTIOS, SpaghettiOs with Sliced Franks
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
87
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.57 g
🥑
الدهون
2.38 g
🌾
الكربوهيدرات
12.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
12.7 g
68.1%
بروتين
3.57 g
19.1%
دهون
2.38 g
12.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.57 g
🥑
الدهون
2.38 g
🌾
الكربوهيدرات
12.70 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
3.57 g
🧂
الصوديوم
238.00 mg
🦴
الكالسيوم
60.00 mg
🩸
الحديد
1.07 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 87 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
8 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
11 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
20 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في سباغيتي أوس، سباغيتي أوس مع شرائح سجق
💊
مجمل السعرات الحرارية
87 kcal
القيمة الغذائية في سباغيتي أوس، سباغيتي أوس مع شرائح سجق
💊
طاقة
87 kcal
💊
بروتين
3.57 g
💊
دهون
2.38 g
🌾
الكربوهيدرات
12.70 g
💊
كالسيوم
60.00 mg
🩸
الحديد
1.07 mg
🧂
الصوديوم
238.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.4 mg
🥕
فيتامين أ
198.00 IU
كمية الفيتامينات في سباغيتي أوس، سباغيتي أوس مع شرائح سجق
🍊
فيتامين ج
2.4 mg
🥕
فيتامين أ
198.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سباغيتي أوس، سباغيتي أوس مع شرائح سجق
💊
بروتين
3.57 g
الكربوهيدرات في سباغيتي أوس، سباغيتي أوس مع شرائح سجق
🌾
الكربوهيدرات
12.70 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
3.57 g
الأحماض الدهنية والدهون في سباغيتي أوس، سباغيتي أوس مع شرائح سجق
💊
دهون
2.38 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.992 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.992 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.397 g