كوكيز جيرل سكاوت، كراميل دولسي دي ليتشي
GIRL SCOUTS, Caramel Dulce De Leche Cookies
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
520
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.10 g
🥑
الدهون
27.10 g
🌾
الكربوهيدرات
64.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 66.8 بالمئة، البروتين 5.3 بالمئة، الدهون 27.9 بالمئة
كربوهيدرات
64.8 g
66.8%
بروتين
5.1 g
5.3%
دهون
27.1 g
27.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 520 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.10 g |
| الدهون | 27.10 g |
| الكربوهيدرات | 64.80 g |
| الألياف | 1.3 g |
| السكريات | 29.60 g |
| الصوديوم | 225.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 2.30 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 11.200 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.600 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 8.600 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.10 g
🥑
الدهون
27.10 g
🌾
الكربوهيدرات
64.80 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
29.60 g
🧂
الصوديوم
225.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
2.30 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 520 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
33 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
48 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
67 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
119 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.