كوكيز كيبيلر، بسكويت قصير بسيط، سانديس
KEEBLER, Simply Shortbread Cookies, SANDIES
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
528
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.00 g
🥑
الدهون
28.80 g
🌾
الكربوهيدرات
62.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
62.2 g
64.1%
بروتين
6.0 g
6.2%
دهون
28.8 g
29.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.00 g
🥑
الدهون
28.80 g
🌾
الكربوهيدرات
62.20 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
22.60 g
🧂
الصوديوم
291.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
2.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 528 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
34 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
48 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
68 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
121 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كوكيز كيبيلر، بسكويت قصير بسيط، سانديس
💊
مجمل السعرات الحرارية
528 kcal
القيمة الغذائية في كوكيز كيبيلر، بسكويت قصير بسيط، سانديس
💊
طاقة
528 kcal
💊
بروتين
6.00 g
💊
دهون
28.80 g
🌾
الكربوهيدرات
62.20 g
🩸
الحديد
2.60 mg
🧂
الصوديوم
291.00 mg
🥕
فيتامين أ
397.00 IU
كمية الفيتامينات في كوكيز كيبيلر، بسكويت قصير بسيط، سانديس
🥕
فيتامين أ
397.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كوكيز كيبيلر، بسكويت قصير بسيط، سانديس
💊
بروتين
6.00 g
الكربوهيدرات في كوكيز كيبيلر، بسكويت قصير بسيط، سانديس
🌾
الكربوهيدرات
62.20 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
22.60 g
الأحماض الدهنية والدهون في كوكيز كيبيلر، بسكويت قصير بسيط، سانديس
💊
دهون
28.80 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
13.200 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.400 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
6.400 g