كوكيز كيبيلر، بسكويت شطائر بالجبن والشيدر
KEEBLER, Cheese & Cheddar Sandwich Crackers
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
502
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.10 g
🥑
الدهون
25.90 g
🌾
الكربوهيدرات
59.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
59.5 g
63.6%
بروتين
8.1 g
8.7%
دهون
25.9 g
27.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.10 g
🥑
الدهون
25.90 g
🌾
الكربوهيدرات
59.50 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
13.40 g
🧂
الصوديوم
760.00 mg
🦴
الكالسيوم
159.00 mg
🩸
الحديد
3.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 502 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
46 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
64 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
115 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كوكيز كيبيلر، بسكويت شطائر بالجبن والشيدر
💊
مجمل السعرات الحرارية
502 kcal
القيمة الغذائية في كوكيز كيبيلر، بسكويت شطائر بالجبن والشيدر
💊
طاقة
502 kcal
💊
بروتين
8.10 g
💊
دهون
25.90 g
🌾
الكربوهيدرات
59.50 g
💊
كالسيوم
159.00 mg
🩸
الحديد
3.20 mg
🧂
الصوديوم
760.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في كوكيز كيبيلر، بسكويت شطائر بالجبن والشيدر
💊
بروتين
8.10 g
الكربوهيدرات في كوكيز كيبيلر، بسكويت شطائر بالجبن والشيدر
🌾
الكربوهيدرات
59.50 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
13.40 g
الأحماض الدهنية والدهون في كوكيز كيبيلر، بسكويت شطائر بالجبن والشيدر
💊
دهون
25.90 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.400 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.500 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
12.200 g