شوربة كامبل تشانكي، شوربة المحار من نيو إنجلاند
CAMPBELL'S CHUNKY, New England Clam Chowder
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
81
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.46 g
🥑
الدهون
3.85 g
🌾
الكربوهيدرات
9.01 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 58.8 بالمئة، البروتين 16.1 بالمئة، الدهون 25.1 بالمئة
كربوهيدرات
9.01 g
58.8%
بروتين
2.46 g
16.1%
دهون
3.85 g
25.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 81 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.46 g |
| الدهون | 3.85 g |
| الكربوهيدرات | 9.01 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 353.00 mg |
| الكالسيوم | 12.00 mg |
| الحديد | 0.55 mg |
| فيتامين ج | 0.4 mg |
| فيتامين أ | 6.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.00 g |
| الجلوكوز | 0.00 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0 |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.46 g
🥑
الدهون
3.85 g
🌾
الكربوهيدرات
9.01 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
353.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.55 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 81 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
10 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
19 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.