سمك، نيء، أنواع مختلطة، مياه عذبة، باس
Fish, raw, mixed species, fresh water, bass
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
114
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.86 g
🥑
الدهون
3.69 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
18.86 g
83.6%
دهون
3.69 g
16.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.86 g
🥑
الدهون
3.69 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
70.00 mg
🦴
الكالسيوم
80.00 mg
🩸
الحديد
1.49 mg
السعرات الحرارية في سمك، نيء، أنواع مختلطة، مياه عذبة، باس
💊
مجمل السعرات الحرارية
114 kcal
القيمة الغذائية في سمك، نيء، أنواع مختلطة، مياه عذبة، باس
💊
طاقة
114 kcal
💊
بروتين
18.86 g
💊
دهون
3.69 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
80.00 mg
🩸
الحديد
1.49 mg
🧂
الصوديوم
70.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.0 mg
🥕
فيتامين أ
100.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، نيء، أنواع مختلطة، مياه عذبة، باس
🍊
فيتامين ج
2.0 mg
🥕
فيتامين أ
100.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، نيء، أنواع مختلطة، مياه عذبة، باس
💊
بروتين
18.86 g
💊
ألانين
1.140 g
💊
أرجينين
1.128 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.931 g
💊
السيستين
0.202 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.815 g
الكربوهيدرات في سمك، نيء، أنواع مختلطة، مياه عذبة، باس
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، نيء، أنواع مختلطة، مياه عذبة، باس
💊
دهون
3.69 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.780 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.431 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.062 g