مكرونة، بدون ملح مضاف، مدعمة، مطبوخة

Pasta, without added salt, enriched, cooked

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
158

سعرة حرارية

💪

البروتين

5.80 g

🥑

الدهون

0.93 g

🌾

الكربوهيدرات

30.86 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

30.86 g

82.1%

بروتين

5.8 g

15.4%

دهون

0.93 g

2.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

5.80 g

🥑

الدهون

0.93 g

🌾

الكربوهيدرات

30.86 g

🌿

الألياف

1.8 g

🍯

السكريات

0.56 g

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.28 mg

السعرات الحرارية في مكرونة، بدون ملح مضاف، مدعمة، مطبوخة

💊

مجمل السعرات الحرارية

158 kcal

القيمة الغذائية في مكرونة، بدون ملح مضاف، مدعمة، مطبوخة

💊

طاقة

158 kcal

💊

بروتين

5.80 g

💊

دهون

0.93 g

🌾

الكربوهيدرات

30.86 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.28 mg

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في مكرونة، بدون ملح مضاف، مدعمة، مطبوخة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في مكرونة، بدون ملح مضاف، مدعمة، مطبوخة

💊

بروتين

5.80 g

💊

ألانين

0.192 g

💊

أرجينين

0.208 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.274 g

💊

السيستين

0.112 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.018 g

الكربوهيدرات في مكرونة، بدون ملح مضاف، مدعمة، مطبوخة

🌾

الكربوهيدرات

30.86 g

🌿

الألياف

1.8 g

🍯

السكريات

0.56 g

💊

الفركتوز

0.03 g

💊

الجلوكوز

0.04 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في مكرونة، بدون ملح مضاف، مدعمة، مطبوخة

💊

دهون

0.93 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.176 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.131 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.326 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام