فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، شمالية كبيرة
Beans, canned, mature seeds, great northern
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
114
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.37 g
🥑
الدهون
0.39 g
🌾
الكربوهيدرات
21.02 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
21.02 g
73.0%
بروتين
7.37 g
25.6%
دهون
0.39 g
1.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.37 g
🥑
الدهون
0.39 g
🌾
الكربوهيدرات
21.02 g
🌿
الألياف
4.9 g
🍯
السكريات
1.41 g
🧂
الصوديوم
370.00 mg
🦴
الكالسيوم
53.00 mg
🩸
الحديد
1.57 mg
السعرات الحرارية في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، شمالية كبيرة
💊
مجمل السعرات الحرارية
114 kcal
القيمة الغذائية في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، شمالية كبيرة
💊
طاقة
114 kcal
💊
بروتين
7.37 g
💊
دهون
0.39 g
🌾
الكربوهيدرات
21.02 g
💊
كالسيوم
53.00 mg
🩸
الحديد
1.57 mg
🧂
الصوديوم
370.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.3 mg
🥕
فيتامين أ
1.00 IU
كمية الفيتامينات في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، شمالية كبيرة
🍊
فيتامين ج
1.3 mg
🥕
فيتامين أ
1.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، شمالية كبيرة
💊
بروتين
7.37 g
💊
ألانين
0.335 g
💊
أرجينين
0.404 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.923 g
💊
السيستين
0.069 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.184 g
الكربوهيدرات في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، شمالية كبيرة
🌾
الكربوهيدرات
21.02 g
🌿
الألياف
4.9 g
🍯
السكريات
1.41 g
الأحماض الدهنية والدهون في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، شمالية كبيرة
💊
دهون
0.39 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.120 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.018 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.161 g