فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، شمالية كبيرة

Beans, canned, mature seeds, great northern

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
114

سعرة حرارية

💪

البروتين

7.37 g

🥑

الدهون

0.39 g

🌾

الكربوهيدرات

21.02 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

21.02 g

73.0%

بروتين

7.37 g

25.6%

دهون

0.39 g

1.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

7.37 g

🥑

الدهون

0.39 g

🌾

الكربوهيدرات

21.02 g

🌿

الألياف

4.9 g

🍯

السكريات

1.41 g

🧂

الصوديوم

370.00 mg

🦴

الكالسيوم

53.00 mg

🩸

الحديد

1.57 mg

السعرات الحرارية في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، شمالية كبيرة

💊

مجمل السعرات الحرارية

114 kcal

القيمة الغذائية في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، شمالية كبيرة

💊

طاقة

114 kcal

💊

بروتين

7.37 g

💊

دهون

0.39 g

🌾

الكربوهيدرات

21.02 g

💊

كالسيوم

53.00 mg

🩸

الحديد

1.57 mg

🧂

الصوديوم

370.00 mg

🍊

فيتامين ج

1.3 mg

🥕

فيتامين أ

1.00 IU

كمية الفيتامينات في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، شمالية كبيرة

🍊

فيتامين ج

1.3 mg

🥕

فيتامين أ

1.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، شمالية كبيرة

💊

بروتين

7.37 g

💊

ألانين

0.335 g

💊

أرجينين

0.404 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.923 g

💊

السيستين

0.069 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.184 g

الكربوهيدرات في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، شمالية كبيرة

🌾

الكربوهيدرات

21.02 g

🌿

الألياف

4.9 g

🍯

السكريات

1.41 g

الأحماض الدهنية والدهون في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، شمالية كبيرة

💊

دهون

0.39 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.120 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.018 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.161 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام