جلوتينو، بسكويتات شوكولاتة بالحليب، خالي من الجلوتين
GLUTINO, Milk Chocolate, Gluten Free Wafers
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
541
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.06 g
🥑
الدهون
30.42 g
🌾
الكربوهيدرات
62.82 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
62.82 g
64.6%
بروتين
4.06 g
4.2%
دهون
30.42 g
31.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.06 g
🥑
الدهون
30.42 g
🌾
الكربوهيدرات
62.82 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
40.99 g
🧂
الصوديوم
122.00 mg
🦴
الكالسيوم
109.00 mg
🩸
الحديد
3.67 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 541 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
35 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
50 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
69 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
124 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في جلوتينو، بسكويتات شوكولاتة بالحليب، خالي من الجلوتين
💊
مجمل السعرات الحرارية
541 kcal
القيمة الغذائية في جلوتينو، بسكويتات شوكولاتة بالحليب، خالي من الجلوتين
💊
طاقة
541 kcal
💊
بروتين
4.06 g
💊
دهون
30.42 g
🌾
الكربوهيدرات
62.82 g
💊
كالسيوم
109.00 mg
🩸
الحديد
3.67 mg
🧂
الصوديوم
122.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في جلوتينو، بسكويتات شوكولاتة بالحليب، خالي من الجلوتين
💊
بروتين
4.06 g
الكربوهيدرات في جلوتينو، بسكويتات شوكولاتة بالحليب، خالي من الجلوتين
🌾
الكربوهيدرات
62.82 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
40.99 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
3.92 g
الأحماض الدهنية والدهون في جلوتينو، بسكويتات شوكولاتة بالحليب، خالي من الجلوتين
💊
دهون
30.42 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
15.299 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.462 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.274 g