جلوتينو، بسكويتات شوكولاتة بالحليب، خالي من الجلوتين
GLUTINO, Milk Chocolate, Gluten Free Wafers
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
541
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.06 g
🥑
الدهون
30.42 g
🌾
الكربوهيدرات
62.82 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 64.6 بالمئة، البروتين 4.2 بالمئة، الدهون 31.3 بالمئة
كربوهيدرات
62.82 g
64.6%
بروتين
4.06 g
4.2%
دهون
30.42 g
31.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 541 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.06 g |
| الدهون | 30.42 g |
| الكربوهيدرات | 62.82 g |
| الألياف | 1.6 g |
| السكريات | 40.99 g |
| الصوديوم | 122.00 mg |
| الكالسيوم | 109.00 mg |
| الحديد | 3.67 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.00 g |
| الجلوكوز | 0.00 g |
| اللاكتوز | 3.92 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 15.299 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 9.462 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.274 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.06 g
🥑
الدهون
30.42 g
🌾
الكربوهيدرات
62.82 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
40.99 g
🧂
الصوديوم
122.00 mg
🦴
الكالسيوم
109.00 mg
🩸
الحديد
3.67 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 541 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
35 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
50 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
69 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
124 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.