سمك، مواد صلبة مصفاة، معلب، وردي، سلمون
Fish, drained solids, canned, pink, salmon
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
138
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.10 g
🥑
الدهون
5.02 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.1 g
82.1%
دهون
5.02 g
17.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.10 g
🥑
الدهون
5.02 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
381.00 mg
🦴
الكالسيوم
283.00 mg
🩸
الحديد
0.77 mg
السعرات الحرارية في سمك، مواد صلبة مصفاة، معلب، وردي، سلمون
💊
مجمل السعرات الحرارية
138 kcal
القيمة الغذائية في سمك، مواد صلبة مصفاة، معلب، وردي، سلمون
💊
طاقة
138 kcal
💊
بروتين
23.10 g
💊
دهون
5.02 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
283.00 mg
🩸
الحديد
0.77 mg
🧂
الصوديوم
381.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
65.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، مواد صلبة مصفاة، معلب، وردي، سلمون
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
65.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، مواد صلبة مصفاة، معلب، وردي، سلمون
💊
بروتين
23.10 g
💊
ألانين
1.472 g
💊
أرجينين
1.449 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.899 g
💊
السيستين
0.179 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.268 g
الكربوهيدرات في سمك، مواد صلبة مصفاة، معلب، وردي، سلمون
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، مواد صلبة مصفاة، معلب، وردي، سلمون
💊
دهون
5.02 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.895 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.211 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.507 g