سمك، مواد صلبة مصفاة، معلب، وردي، سلمون

Fish, drained solids, canned, pink, salmon

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
138

سعرة حرارية

💪

البروتين

23.10 g

🥑

الدهون

5.02 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

23.1 g

82.1%

دهون

5.02 g

17.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

23.10 g

🥑

الدهون

5.02 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

381.00 mg

🦴

الكالسيوم

283.00 mg

🩸

الحديد

0.77 mg

السعرات الحرارية في سمك، مواد صلبة مصفاة، معلب، وردي، سلمون

💊

مجمل السعرات الحرارية

138 kcal

القيمة الغذائية في سمك، مواد صلبة مصفاة، معلب، وردي، سلمون

💊

طاقة

138 kcal

💊

بروتين

23.10 g

💊

دهون

5.02 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

283.00 mg

🩸

الحديد

0.77 mg

🧂

الصوديوم

381.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

65.00 IU

كمية الفيتامينات في سمك، مواد صلبة مصفاة، معلب، وردي، سلمون

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

65.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، مواد صلبة مصفاة، معلب، وردي، سلمون

💊

بروتين

23.10 g

💊

ألانين

1.472 g

💊

أرجينين

1.449 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.899 g

💊

السيستين

0.179 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.268 g

الكربوهيدرات في سمك، مواد صلبة مصفاة، معلب، وردي، سلمون

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في سمك، مواد صلبة مصفاة، معلب، وردي، سلمون

💊

دهون

5.02 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.895 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.211 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.507 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام