كيبلر، أصابع فيينا مع حشوة كريمة
KEEBLER, Vienna Fingers with Creme Filling
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
492
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.50 g
🥑
الدهون
20.10 g
🌾
الكربوهيدرات
73.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 74.8 بالمئة، البروتين 4.6 بالمئة، الدهون 20.6 بالمئة
كربوهيدرات
73.2 g
74.8%
بروتين
4.5 g
4.6%
دهون
20.1 g
20.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 492 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.50 g |
| الدهون | 20.10 g |
| الكربوهيدرات | 73.20 g |
| الألياف | 1.5 g |
| السكريات | 33.60 g |
| الصوديوم | 301.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 3.35 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 6.700 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.700 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 9.300 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.50 g
🥑
الدهون
20.10 g
🌾
الكربوهيدرات
73.20 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
33.60 g
🧂
الصوديوم
301.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.35 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 492 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
45 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
63 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
113 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.