طعام أطفال، فوري، جاف، أرز بني، حبوب
Babyfood, instant, dry, brown rice, cereal
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
406
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.70 g
🥑
الدهون
3.00 g
🌾
الكربوهيدرات
85.98 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 88.0 بالمئة، البروتين 8.9 بالمئة، الدهون 3.1 بالمئة
كربوهيدرات
85.98 g
88.0%
بروتين
8.7 g
8.9%
دهون
3.0 g
3.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 406 kcal |
|---|---|
| البروتين | 8.70 g |
| الدهون | 3.00 g |
| الكربوهيدرات | 85.98 g |
| الألياف | 6.5 g |
| السكريات | 0.72 g |
| الصوديوم | 12.00 mg |
| الكالسيوم | 55.00 mg |
| الحديد | 47.60 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.610 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.085 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.072 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.70 g
🥑
الدهون
3.00 g
🌾
الكربوهيدرات
85.98 g
🌿
الألياف
6.5 g
🍯
السكريات
0.72 g
🧂
الصوديوم
12.00 mg
🦴
الكالسيوم
55.00 mg
🩸
الحديد
47.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 406 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
37 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
52 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
93 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.