وينديز، ساندويتش فيليه دجاج على الطريقة المنزلية
WENDY'S, Homestyle Chicken Fillet Sandwich
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
214
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.78 g
🥑
الدهون
8.10 g
🌾
الكربوهيدرات
21.55 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
21.55 g
49.6%
بروتين
13.78 g
31.7%
دهون
8.1 g
18.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.78 g
🥑
الدهون
8.10 g
🌾
الكربوهيدرات
21.55 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
401.00 mg
🦴
الكالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
1.50 mg
السعرات الحرارية في وينديز، ساندويتش فيليه دجاج على الطريقة المنزلية
💊
مجمل السعرات الحرارية
214 kcal
القيمة الغذائية في وينديز، ساندويتش فيليه دجاج على الطريقة المنزلية
💊
طاقة
214 kcal
💊
بروتين
13.78 g
💊
دهون
8.10 g
🌾
الكربوهيدرات
21.55 g
💊
كالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
1.50 mg
🧂
الصوديوم
401.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
كمية الفيتامينات في وينديز، ساندويتش فيليه دجاج على الطريقة المنزلية
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في وينديز، ساندويتش فيليه دجاج على الطريقة المنزلية
💊
بروتين
13.78 g
💊
ألانين
0.650 g
💊
أرجينين
0.650 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.060 g
💊
السيستين
0.180 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.360 g
الكربوهيدرات في وينديز، ساندويتش فيليه دجاج على الطريقة المنزلية
🌾
الكربوهيدرات
21.55 g
🌿
الألياف
1.3 g
💊
الفركتوز
1.14 g
💊
الجلوكوز
0.87 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في وينديز، ساندويتش فيليه دجاج على الطريقة المنزلية
💊
دهون
8.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.618 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.921 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.086 g