أرز، أونكل بنز، مطبوخ، مسلوق جزئيًا، بني
Rice, UNCLE BENS, cooked, parboiled, brown
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
147
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.09 g
🥑
الدهون
0.85 g
🌾
الكربوهيدرات
31.33 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
31.33 g
88.8%
بروتين
3.09 g
8.8%
دهون
0.85 g
2.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.09 g
🥑
الدهون
0.85 g
🌾
الكربوهيدرات
31.33 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
0.15 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.53 mg
السعرات الحرارية في أرز، أونكل بنز، مطبوخ، مسلوق جزئيًا، بني
💊
مجمل السعرات الحرارية
147 kcal
القيمة الغذائية في أرز، أونكل بنز، مطبوخ، مسلوق جزئيًا، بني
💊
طاقة
147 kcal
💊
بروتين
3.09 g
💊
دهون
0.85 g
🌾
الكربوهيدرات
31.33 g
💊
كالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.53 mg
🧂
الصوديوم
4.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في أرز، أونكل بنز، مطبوخ، مسلوق جزئيًا، بني
💊
بروتين
3.09 g
الكربوهيدرات في أرز، أونكل بنز، مطبوخ، مسلوق جزئيًا، بني
🌾
الكربوهيدرات
31.33 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
0.15 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في أرز، أونكل بنز، مطبوخ، مسلوق جزئيًا، بني
💊
دهون
0.85 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.213 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.300 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.269 g