أرز، أونكل بنز، مطبوخ، مسلوق جزئيًا، بني

Rice, UNCLE BENS, cooked, parboiled, brown

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
147

سعرة حرارية

💪

البروتين

3.09 g

🥑

الدهون

0.85 g

🌾

الكربوهيدرات

31.33 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

31.33 g

88.8%

بروتين

3.09 g

8.8%

دهون

0.85 g

2.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

3.09 g

🥑

الدهون

0.85 g

🌾

الكربوهيدرات

31.33 g

🌿

الألياف

1.7 g

🍯

السكريات

0.15 g

🧂

الصوديوم

4.00 mg

🦴

الكالسيوم

3.00 mg

🩸

الحديد

0.53 mg

السعرات الحرارية في أرز، أونكل بنز، مطبوخ، مسلوق جزئيًا، بني

💊

مجمل السعرات الحرارية

147 kcal

القيمة الغذائية في أرز، أونكل بنز، مطبوخ، مسلوق جزئيًا، بني

💊

طاقة

147 kcal

💊

بروتين

3.09 g

💊

دهون

0.85 g

🌾

الكربوهيدرات

31.33 g

💊

كالسيوم

3.00 mg

🩸

الحديد

0.53 mg

🧂

الصوديوم

4.00 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في أرز، أونكل بنز، مطبوخ، مسلوق جزئيًا، بني

💊

بروتين

3.09 g

الكربوهيدرات في أرز، أونكل بنز، مطبوخ، مسلوق جزئيًا، بني

🌾

الكربوهيدرات

31.33 g

🌿

الألياف

1.7 g

🍯

السكريات

0.15 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في أرز، أونكل بنز، مطبوخ، مسلوق جزئيًا، بني

💊

دهون

0.85 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.213 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.300 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.269 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام