فطائر، غير مكتملة، مزيج جاف، قمح كامل

Pancakes, incomplete, dry mix, whole wheat

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
350

سعرة حرارية

💪

البروتين

10.53 g

🥑

الدهون

1.32 g

🌾

الكربوهيدرات

74.11 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

74.11 g

86.2%

بروتين

10.53 g

12.2%

دهون

1.32 g

1.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

10.53 g

🥑

الدهون

1.32 g

🌾

الكربوهيدرات

74.11 g

🌿

الألياف

7.9 g

🍯

السكريات

10.53 g

🧂

الصوديوم

1632.00 mg

🦴

الكالسيوم

158.00 mg

🩸

الحديد

7.11 mg

السعرات الحرارية في فطائر، غير مكتملة، مزيج جاف، قمح كامل

💊

مجمل السعرات الحرارية

350 kcal

القيمة الغذائية في فطائر، غير مكتملة، مزيج جاف، قمح كامل

💊

طاقة

350 kcal

💊

بروتين

10.53 g

💊

دهون

1.32 g

🌾

الكربوهيدرات

74.11 g

💊

كالسيوم

158.00 mg

🩸

الحديد

7.11 mg

🧂

الصوديوم

1632.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

4.00 IU

كمية الفيتامينات في فطائر، غير مكتملة، مزيج جاف، قمح كامل

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

4.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فطائر، غير مكتملة، مزيج جاف، قمح كامل

💊

بروتين

10.53 g

الكربوهيدرات في فطائر، غير مكتملة، مزيج جاف، قمح كامل

🌾

الكربوهيدرات

74.11 g

🌿

الألياف

7.9 g

🍯

السكريات

10.53 g

الأحماض الدهنية والدهون في فطائر، غير مكتملة، مزيج جاف، قمح كامل

💊

دهون

1.32 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.000 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.057 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.259 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام