فطائر، غير مكتملة، مزيج جاف، قمح كامل
Pancakes, incomplete, dry mix, whole wheat
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
350
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.53 g
🥑
الدهون
1.32 g
🌾
الكربوهيدرات
74.11 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
74.11 g
86.2%
بروتين
10.53 g
12.2%
دهون
1.32 g
1.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.53 g
🥑
الدهون
1.32 g
🌾
الكربوهيدرات
74.11 g
🌿
الألياف
7.9 g
🍯
السكريات
10.53 g
🧂
الصوديوم
1632.00 mg
🦴
الكالسيوم
158.00 mg
🩸
الحديد
7.11 mg
السعرات الحرارية في فطائر، غير مكتملة، مزيج جاف، قمح كامل
💊
مجمل السعرات الحرارية
350 kcal
القيمة الغذائية في فطائر، غير مكتملة، مزيج جاف، قمح كامل
💊
طاقة
350 kcal
💊
بروتين
10.53 g
💊
دهون
1.32 g
🌾
الكربوهيدرات
74.11 g
💊
كالسيوم
158.00 mg
🩸
الحديد
7.11 mg
🧂
الصوديوم
1632.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
كمية الفيتامينات في فطائر، غير مكتملة، مزيج جاف، قمح كامل
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فطائر، غير مكتملة، مزيج جاف، قمح كامل
💊
بروتين
10.53 g
الكربوهيدرات في فطائر، غير مكتملة، مزيج جاف، قمح كامل
🌾
الكربوهيدرات
74.11 g
🌿
الألياف
7.9 g
🍯
السكريات
10.53 g
الأحماض الدهنية والدهون في فطائر، غير مكتملة، مزيج جاف، قمح كامل
💊
دهون
1.32 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.000 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.057 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.259 g