وجبات خفيفة، عادية، أكواز، مصنوعة من الذرة
Snacks, plain, cones, extruded, corn-based
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
510
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.80 g
🥑
الدهون
26.90 g
🌾
الكربوهيدرات
62.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 65.8 بالمئة، البروتين 6.1 بالمئة، الدهون 28.1 بالمئة
كربوهيدرات
62.9 g
65.8%
بروتين
5.8 g
6.1%
دهون
26.9 g
28.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 510 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.80 g |
| الدهون | 26.90 g |
| الكربوهيدرات | 62.90 g |
| الألياف | 1.1 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 1022.00 mg |
| الكالسيوم | 3.00 mg |
| الحديد | 2.54 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 318.00 IU |
| ألانين | 0.437 g |
| أرجينين | 0.290 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.406 g |
| السيستين | 0.105 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.094 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 22.750 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.700 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.780 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.80 g
🥑
الدهون
26.90 g
🌾
الكربوهيدرات
62.90 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
1022.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
2.54 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 510 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
33 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
47 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
65 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
117 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.