كيبلر، ميني، خطوط فدج، متجر الفدج
KEEBLER, Mini, Fudge Stripes, FUDGE SHOPPE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
497
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.20 g
🥑
الدهون
23.10 g
🌾
الكربوهيدرات
68.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 71.6 بالمئة، البروتين 4.4 بالمئة، الدهون 24.1 بالمئة
كربوهيدرات
68.7 g
71.6%
بروتين
4.2 g
4.4%
دهون
23.1 g
24.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 497 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.20 g |
| الدهون | 23.10 g |
| الكربوهيدرات | 68.70 g |
| الألياف | 1.8 g |
| السكريات | 31.80 g |
| الصوديوم | 367.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 1.00 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 13.800 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.900 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 5.500 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.20 g
🥑
الدهون
23.10 g
🌾
الكربوهيدرات
68.70 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
31.80 g
🧂
الصوديوم
367.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
1.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 497 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
46 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
64 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
114 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.