مكرونة، مع ملح مضاف، غير مدعمة، مطبوخة
Pasta, with added salt, unenriched, cooked
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
157
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.80 g
🥑
الدهون
0.93 g
🌾
الكربوهيدرات
30.59 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
30.59 g
82.0%
بروتين
5.8 g
15.5%
دهون
0.93 g
2.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.80 g
🥑
الدهون
0.93 g
🌾
الكربوهيدرات
30.59 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
0.56 g
🧂
الصوديوم
131.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.50 mg
السعرات الحرارية في مكرونة، مع ملح مضاف، غير مدعمة، مطبوخة
💊
مجمل السعرات الحرارية
157 kcal
القيمة الغذائية في مكرونة، مع ملح مضاف، غير مدعمة، مطبوخة
💊
طاقة
157 kcal
💊
بروتين
5.80 g
💊
دهون
0.93 g
🌾
الكربوهيدرات
30.59 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.50 mg
🧂
الصوديوم
131.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
كمية الفيتامينات في مكرونة، مع ملح مضاف، غير مدعمة، مطبوخة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في مكرونة، مع ملح مضاف، غير مدعمة، مطبوخة
💊
بروتين
5.80 g
💊
ألانين
0.195 g
💊
أرجينين
0.211 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.278 g
💊
السيستين
0.113 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.046 g
الكربوهيدرات في مكرونة، مع ملح مضاف، غير مدعمة، مطبوخة
🌾
الكربوهيدرات
30.59 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
0.56 g
💊
الفركتوز
0.03 g
💊
الجلوكوز
0.04 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في مكرونة، مع ملح مضاف، غير مدعمة، مطبوخة
💊
دهون
0.93 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.176 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.351 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.319 g