أرز، مطبوخ، مدعم، قصير الحبة، أبيض
Rice, cooked, enriched, short-grain, white
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
130
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.36 g
🥑
الدهون
0.19 g
🌾
الكربوهيدرات
28.73 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
28.73 g
91.8%
بروتين
2.36 g
7.5%
دهون
0.19 g
0.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.36 g
🥑
الدهون
0.19 g
🌾
الكربوهيدرات
28.73 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🦴
الكالسيوم
1.00 mg
🩸
الحديد
1.46 mg
السعرات الحرارية في أرز، مطبوخ، مدعم، قصير الحبة، أبيض
💊
مجمل السعرات الحرارية
130 kcal
القيمة الغذائية في أرز، مطبوخ، مدعم، قصير الحبة، أبيض
💊
طاقة
130 kcal
💊
بروتين
2.36 g
💊
دهون
0.19 g
🌾
الكربوهيدرات
28.73 g
💊
كالسيوم
1.00 mg
🩸
الحديد
1.46 mg
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في أرز، مطبوخ، مدعم، قصير الحبة، أبيض
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في أرز، مطبوخ، مدعم، قصير الحبة، أبيض
💊
بروتين
2.36 g
💊
ألانين
0.137 g
💊
أرجينين
0.197 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.222 g
💊
السيستين
0.048 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.460 g
الكربوهيدرات في أرز، مطبوخ، مدعم، قصير الحبة، أبيض
🌾
الكربوهيدرات
28.73 g
الأحماض الدهنية والدهون في أرز، مطبوخ، مدعم، قصير الحبة، أبيض
💊
دهون
0.19 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.051 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.058 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.050 g