بان كيك، مُعد من وصفة، زبدة الحليب
Pancakes, prepared from recipe, buttermilk
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
227
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.80 g
🥑
الدهون
9.30 g
🌾
الكربوهيدرات
28.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
28.7 g
64.1%
بروتين
6.8 g
15.2%
دهون
9.3 g
20.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.80 g
🥑
الدهون
9.30 g
🌾
الكربوهيدرات
28.70 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
522.00 mg
🦴
الكالسيوم
157.00 mg
🩸
الحديد
1.70 mg
السعرات الحرارية في بان كيك، مُعد من وصفة، زبدة الحليب
💊
مجمل السعرات الحرارية
227 kcal
القيمة الغذائية في بان كيك، مُعد من وصفة، زبدة الحليب
💊
طاقة
227 kcal
💊
بروتين
6.80 g
💊
دهون
9.30 g
🌾
الكربوهيدرات
28.70 g
💊
كالسيوم
157.00 mg
🩸
الحديد
1.70 mg
🧂
الصوديوم
522.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.4 mg
🥕
فيتامين أ
105.00 IU
كمية الفيتامينات في بان كيك، مُعد من وصفة، زبدة الحليب
🍊
فيتامين ج
0.4 mg
🥕
فيتامين أ
105.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بان كيك، مُعد من وصفة، زبدة الحليب
💊
بروتين
6.80 g
💊
ألانين
0.258 g
💊
أرجينين
0.294 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.448 g
💊
السيستين
0.120 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.627 g
الكربوهيدرات في بان كيك، مُعد من وصفة، زبدة الحليب
🌾
الكربوهيدرات
28.70 g
الأحماض الدهنية والدهون في بان كيك، مُعد من وصفة، زبدة الحليب
💊
دهون
9.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.832 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.361 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.486 g