خبز بيكي، مصنوع من دقيق الذرة الأزرق (هوبي)
Piki bread, made from blue cornmeal (Hopi)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
390
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.06 g
🥑
الدهون
7.16 g
🌾
الكربوهيدرات
72.22 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
72.22 g
81.7%
بروتين
9.06 g
10.2%
دهون
7.16 g
8.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.06 g
🥑
الدهون
7.16 g
🌾
الكربوهيدرات
72.22 g
🌿
الألياف
9.2 g
🍯
السكريات
1.60 g
🧂
الصوديوم
60.00 mg
🦴
الكالسيوم
184.00 mg
🩸
الحديد
6.11 mg
السعرات الحرارية في خبز بيكي، مصنوع من دقيق الذرة الأزرق (هوبي)
💊
مجمل السعرات الحرارية
390 kcal
القيمة الغذائية في خبز بيكي، مصنوع من دقيق الذرة الأزرق (هوبي)
💊
طاقة
390 kcal
💊
بروتين
9.06 g
💊
دهون
7.16 g
🌾
الكربوهيدرات
72.22 g
💊
كالسيوم
184.00 mg
🩸
الحديد
6.11 mg
🧂
الصوديوم
60.00 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
كمية الفيتامينات في خبز بيكي، مصنوع من دقيق الذرة الأزرق (هوبي)
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز بيكي، مصنوع من دقيق الذرة الأزرق (هوبي)
💊
بروتين
9.06 g
الكربوهيدرات في خبز بيكي، مصنوع من دقيق الذرة الأزرق (هوبي)
🌾
الكربوهيدرات
72.22 g
🌿
الألياف
9.2 g
🍯
السكريات
1.60 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في خبز بيكي، مصنوع من دقيق الذرة الأزرق (هوبي)
💊
دهون
7.16 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.819 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.783 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.623 g