تفاح، مسلوق، مطبوخ، بدون قشر، نيء

توزيع المغذيات الكبرى

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

⏱️ وقت حرق هذه السعرات

الوقت المطلوب لحرق 53 سعرة حرارية حسب نوع النشاط

السعرات الحرارية في تفاح، مسلوق، مطبوخ، بدون قشر، نيء

القيمة الغذائية في تفاح، مسلوق، مطبوخ، بدون قشر، نيء

كمية الفيتامينات في تفاح، مسلوق، مطبوخ، بدون قشر، نيء

البروتينات و الأحماض الأمينية في تفاح، مسلوق، مطبوخ، بدون قشر، نيء

الكربوهيدرات في تفاح، مسلوق، مطبوخ، بدون قشر، نيء

الأحماض الدهنية والدهون في تفاح، مسلوق، مطبوخ، بدون قشر، نيء