وورثينجتون ستيكليتس، غير مُجهزة، مجمدة
WORTHINGTON Stakelets, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
211
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.70 g
🥑
الدهون
10.40 g
🌾
الكربوهيدرات
9.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
9.6 g
24.2%
بروتين
19.7 g
49.6%
دهون
10.4 g
26.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.70 g
🥑
الدهون
10.40 g
🌾
الكربوهيدرات
9.60 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
1.20 g
🧂
الصوديوم
651.00 mg
🦴
الكالسيوم
73.00 mg
🩸
الحديد
1.50 mg
السعرات الحرارية في وورثينجتون ستيكليتس، غير مُجهزة، مجمدة
💊
مجمل السعرات الحرارية
211 kcal
القيمة الغذائية في وورثينجتون ستيكليتس، غير مُجهزة، مجمدة
💊
طاقة
211 kcal
💊
بروتين
19.70 g
💊
دهون
10.40 g
🌾
الكربوهيدرات
9.60 g
💊
كالسيوم
73.00 mg
🩸
الحديد
1.50 mg
🧂
الصوديوم
651.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في وورثينجتون ستيكليتس، غير مُجهزة، مجمدة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في وورثينجتون ستيكليتس، غير مُجهزة، مجمدة
💊
بروتين
19.70 g
الكربوهيدرات في وورثينجتون ستيكليتس، غير مُجهزة، مجمدة
🌾
الكربوهيدرات
9.60 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
1.20 g
الأحماض الدهنية والدهون في وورثينجتون ستيكليتس، غير مُجهزة، مجمدة
💊
دهون
10.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.800 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.500 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
5.100 g