مشروبات، مسحوق بروتين الصويا، أبوت
Beverages, EAS soy protein powder, ABBOTT
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
405
سعرة حرارية
💪
البروتين
47.62 g
🥑
الدهون
3.57 g
🌾
الكربوهيدرات
43.94 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 46.2 بالمئة، البروتين 50.1 بالمئة، الدهون 3.8 بالمئة
كربوهيدرات
43.94 g
46.2%
بروتين
47.62 g
50.1%
دهون
3.57 g
3.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 405 kcal |
|---|---|
| البروتين | 47.62 g |
| الدهون | 3.57 g |
| الكربوهيدرات | 43.94 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 40.48 g |
| الصوديوم | 452.00 mg |
| الكالسيوم | 95.00 mg |
| الحديد | 6.43 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.644 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.956 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
47.62 g
🥑
الدهون
3.57 g
🌾
الكربوهيدرات
43.94 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
40.48 g
🧂
الصوديوم
452.00 mg
🦴
الكالسيوم
95.00 mg
🩸
الحديد
6.43 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 405 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
37 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
52 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
93 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.