ديك رومي مفروم، مشوي، فطائر، خالي من الدهون

Ground turkey, broiled, patties, fat free

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
138

سعرة حرارية

💪

البروتين

28.99 g

🥑

الدهون

2.48 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

28.99 g

92.1%

دهون

2.48 g

7.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

28.99 g

🥑

الدهون

2.48 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

59.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.78 mg

السعرات الحرارية في ديك رومي مفروم، مشوي، فطائر، خالي من الدهون

💊

مجمل السعرات الحرارية

138 kcal

القيمة الغذائية في ديك رومي مفروم، مشوي، فطائر، خالي من الدهون

💊

طاقة

138 kcal

💊

بروتين

28.99 g

💊

دهون

2.48 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.78 mg

🧂

الصوديوم

59.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

25.00 IU

كمية الفيتامينات في ديك رومي مفروم، مشوي، فطائر، خالي من الدهون

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

25.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي مفروم، مشوي، فطائر، خالي من الدهون

💊

بروتين

28.99 g

💊

ألانين

1.805 g

💊

أرجينين

2.105 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.800 g

💊

السيستين

0.306 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.641 g

الكربوهيدرات في ديك رومي مفروم، مشوي، فطائر، خالي من الدهون

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي مفروم، مشوي، فطائر، خالي من الدهون

💊

دهون

2.48 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.673 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.713 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.759 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام