موراي، بسكويت زبدة الفول السوداني، خالي من السكر
MURRAY, Peanut Butter Cookies, SUGAR FREE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
505
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.50 g
🥑
الدهون
30.80 g
🌾
الكربوهيدرات
55.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 58.1 بالمئة، البروتين 9.9 بالمئة، الدهون 32.0 بالمئة
كربوهيدرات
55.8 g
58.1%
بروتين
9.5 g
9.9%
دهون
30.8 g
32.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 505 kcal |
|---|---|
| البروتين | 9.50 g |
| الدهون | 30.80 g |
| الكربوهيدرات | 55.80 g |
| الألياف | 5.7 g |
| السكريات | 1.70 g |
| الصوديوم | 458.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 2.50 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 8.300 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 10.900 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 11.200 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.50 g
🥑
الدهون
30.80 g
🌾
الكربوهيدرات
55.80 g
🌿
الألياف
5.7 g
🍯
السكريات
1.70 g
🧂
الصوديوم
458.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
2.50 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 505 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
46 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
65 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
116 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.