مربى، منخفض السكر، مربي، محفوظات
Jams, reduced sugar, marmalade, preserves
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
151
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
37.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 99.7 بالمئة، البروتين 0.0 بالمئة، الدهون 0.3 بالمئة
كربوهيدرات
37.6 g
99.7%
بروتين
0.00 g
0.0%
دهون
0.10 g
0.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 151 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.00 g |
| الدهون | 0.10 g |
| الكربوهيدرات | 37.60 g |
| الألياف | 1.5 g |
| السكريات | 29.41 g |
| الصوديوم | 0.00 mg |
| الكالسيوم | 0.00 mg |
| الحديد | 0.00 mg |
| فيتامين ج | 15.0 mg |
| فيتامين أ | 9.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.005 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.014 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.050 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
37.60 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
29.41 g
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🦴
الكالسيوم
0.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 151 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
10 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
14 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
19 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
35 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.