فول سوداني، مملح، محمص بالزيت، فيرجينيا
Peanuts, with salt, oil-roasted, virginia
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
578
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.87 g
🥑
الدهون
48.62 g
🌾
الكربوهيدرات
19.86 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
19.86 g
21.0%
بروتين
25.87 g
27.4%
دهون
48.62 g
51.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.87 g
🥑
الدهون
48.62 g
🌾
الكربوهيدرات
19.86 g
🌿
الألياف
8.9 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
433.00 mg
🦴
الكالسيوم
86.00 mg
🩸
الحديد
1.67 mg
السعرات الحرارية في فول سوداني، مملح، محمص بالزيت، فيرجينيا
💊
مجمل السعرات الحرارية
578 kcal
القيمة الغذائية في فول سوداني، مملح، محمص بالزيت، فيرجينيا
💊
طاقة
578 kcal
💊
بروتين
25.87 g
💊
دهون
48.62 g
🌾
الكربوهيدرات
19.86 g
💊
كالسيوم
86.00 mg
🩸
الحديد
1.67 mg
🧂
الصوديوم
433.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في فول سوداني، مملح، محمص بالزيت، فيرجينيا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فول سوداني، مملح، محمص بالزيت، فيرجينيا
💊
بروتين
25.87 g
💊
ألانين
1.028 g
💊
أرجينين
3.094 g
💊
حمض الأسبارتيك
3.156 g
💊
السيستين
0.332 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.406 g
الكربوهيدرات في فول سوداني، مملح، محمص بالزيت، فيرجينيا
🌾
الكربوهيدرات
19.86 g
🌿
الألياف
8.9 g
الأحماض الدهنية والدهون في فول سوداني، مملح، محمص بالزيت، فيرجينيا
💊
دهون
48.62 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.345 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
25.222 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
14.669 g