ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، كامل
Turkey, roasted, cooked, meat only, whole
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
159
سعرة حرارية
💪
البروتين
29.06 g
🥑
الدهون
3.84 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
29.06 g
88.3%
دهون
3.84 g
11.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
29.06 g
🥑
الدهون
3.84 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
101.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
1.03 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، كامل
💊
مجمل السعرات الحرارية
159 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، كامل
💊
طاقة
159 kcal
💊
بروتين
29.06 g
💊
دهون
3.84 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
1.03 mg
🧂
الصوديوم
101.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
14.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، كامل
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
14.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، كامل
💊
بروتين
29.06 g
💊
ألانين
1.571 g
💊
أرجينين
1.645 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.323 g
💊
السيستين
0.274 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.941 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، كامل
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، كامل
💊
دهون
3.84 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.132 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.264 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.032 g