شوربة، مكثفة، معلبة، دجاج بالفطر
Soup, condensed, canned, chicken mushroom
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
100
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.61 g
🥑
الدهون
4.84 g
🌾
الكربوهيدرات
11.95 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 64.9 بالمئة، البروتين 8.8 بالمئة، الدهون 26.3 بالمئة
كربوهيدرات
11.95 g
64.9%
بروتين
1.61 g
8.8%
دهون
4.84 g
26.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 100 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.61 g |
| الدهون | 4.84 g |
| الكربوهيدرات | 11.95 g |
| الألياف | 3.2 g |
| السكريات | 0.79 g |
| الصوديوم | 669.00 mg |
| الكالسيوم | 23.00 mg |
| الحديد | 0.70 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 33.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.246 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.125 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.226 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.61 g
🥑
الدهون
4.84 g
🌾
الكربوهيدرات
11.95 g
🌿
الألياف
3.2 g
🍯
السكريات
0.79 g
🧂
الصوديوم
669.00 mg
🦴
الكالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
0.70 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 100 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
9 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
13 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
23 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.