صلصة سلطة، خالية من الدهون، صلصة فرنسية
Salad dressing, fat-free, french dressing
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
132
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.20 g
🥑
الدهون
0.27 g
🌾
الكربوهيدرات
32.14 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 98.6 بالمئة، البروتين 0.6 بالمئة، الدهون 0.8 بالمئة
كربوهيدرات
32.14 g
98.6%
بروتين
0.20 g
0.6%
دهون
0.27 g
0.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 132 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.20 g |
| الدهون | 0.27 g |
| الكربوهيدرات | 32.14 g |
| الألياف | 2.2 g |
| السكريات | 16.45 g |
| الصوديوم | 853.00 mg |
| الكالسيوم | 5.00 mg |
| الحديد | 0.58 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 75.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 5.05 g |
| الجلوكوز | 4.68 g |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.037 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.141 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.062 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.20 g
🥑
الدهون
0.27 g
🌾
الكربوهيدرات
32.14 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
16.45 g
🧂
الصوديوم
853.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.58 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 132 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
8 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
12 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
17 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
30 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.