بسكويت كيبيلر، بزبدة الفول السوداني، محمص
KEEBLER, Buttercrisps Crackers, TOASTEDS
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
495
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.50 g
🥑
الدهون
23.70 g
🌾
الكربوهيدرات
65.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
65.0 g
69.0%
بروتين
5.5 g
5.8%
دهون
23.7 g
25.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.50 g
🥑
الدهون
23.70 g
🌾
الكربوهيدرات
65.00 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
8.40 g
🧂
الصوديوم
930.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 495 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
45 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
64 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
114 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في بسكويت كيبيلر، بزبدة الفول السوداني، محمص
💊
مجمل السعرات الحرارية
495 kcal
القيمة الغذائية في بسكويت كيبيلر، بزبدة الفول السوداني، محمص
💊
طاقة
495 kcal
💊
بروتين
5.50 g
💊
دهون
23.70 g
🌾
الكربوهيدرات
65.00 g
🧂
الصوديوم
930.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في بسكويت كيبيلر، بزبدة الفول السوداني، محمص
💊
بروتين
5.50 g
الكربوهيدرات في بسكويت كيبيلر، بزبدة الفول السوداني، محمص
🌾
الكربوهيدرات
65.00 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
8.40 g
الأحماض الدهنية والدهون في بسكويت كيبيلر، بزبدة الفول السوداني، محمص
💊
دهون
23.70 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.000 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.800 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
13.700 g