صلصة سلطة، عادية، صلصة سيزر
Salad dressing, regular, caesar dressing
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
542
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.17 g
🥑
الدهون
57.85 g
🌾
الكربوهيدرات
3.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 5.2 بالمئة، البروتين 3.4 بالمئة، الدهون 91.4 بالمئة
كربوهيدرات
3.3 g
5.2%
بروتين
2.17 g
3.4%
دهون
57.85 g
91.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 542 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.17 g |
| الدهون | 57.85 g |
| الكربوهيدرات | 3.30 g |
| الألياف | 0.5 g |
| السكريات | 2.81 g |
| الصوديوم | 1209.00 mg |
| الكالسيوم | 48.00 mg |
| الحديد | 1.08 mg |
| فيتامين ج | 0.3 mg |
| فيتامين أ | 34.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 8.789 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 13.504 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 32.857 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.17 g
🥑
الدهون
57.85 g
🌾
الكربوهيدرات
3.30 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
2.81 g
🧂
الصوديوم
1209.00 mg
🦴
الكالسيوم
48.00 mg
🩸
الحديد
1.08 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 542 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
35 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
50 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
70 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
124 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.