طعام أطفال، مصفى، حلوى زبادي بالتفاح
Babyfood, strained, apple yogurt dessert
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
96
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.80 g
🥑
الدهون
1.60 g
🌾
الكربوهيدرات
19.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 89.0 بالمئة، البروتين 3.7 بالمئة، الدهون 7.3 بالمئة
كربوهيدرات
19.5 g
89.0%
بروتين
0.80 g
3.7%
دهون
1.6 g
7.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 96 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.80 g |
| الدهون | 1.60 g |
| الكربوهيدرات | 19.50 g |
| الألياف | 0.5 g |
| السكريات | 12.02 g |
| الصوديوم | 20.00 mg |
| الكالسيوم | 6.00 mg |
| الحديد | 0.00 mg |
| فيتامين ج | 35.1 mg |
| فيتامين أ | 24.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.034 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.438 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.044 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.80 g
🥑
الدهون
1.60 g
🌾
الكربوهيدرات
19.50 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
12.02 g
🧂
الصوديوم
20.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 96 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
9 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
12 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
22 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.