فاكهة العاطفة، نيئة، بنفسجية، (جراناديلا)
Passion-fruit, raw, purple, (granadilla)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
97
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.20 g
🥑
الدهون
0.70 g
🌾
الكربوهيدرات
23.38 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
23.38 g
89.0%
بروتين
2.2 g
8.4%
دهون
0.70 g
2.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.20 g
🥑
الدهون
0.70 g
🌾
الكربوهيدرات
23.38 g
🌿
الألياف
10.4 g
🍯
السكريات
11.20 g
🧂
الصوديوم
28.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.60 mg
السعرات الحرارية في فاكهة العاطفة، نيئة، بنفسجية، (جراناديلا)
💊
مجمل السعرات الحرارية
97 kcal
القيمة الغذائية في فاكهة العاطفة، نيئة، بنفسجية، (جراناديلا)
💊
طاقة
97 kcal
💊
بروتين
2.20 g
💊
دهون
0.70 g
🌾
الكربوهيدرات
23.38 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.60 mg
🧂
الصوديوم
28.00 mg
🍊
فيتامين ج
30.0 mg
🥕
فيتامين أ
1272.00 IU
كمية الفيتامينات في فاكهة العاطفة، نيئة، بنفسجية، (جراناديلا)
🍊
فيتامين ج
30.0 mg
🥕
فيتامين أ
1272.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فاكهة العاطفة، نيئة، بنفسجية، (جراناديلا)
💊
بروتين
2.20 g
الكربوهيدرات في فاكهة العاطفة، نيئة، بنفسجية، (جراناديلا)
🌾
الكربوهيدرات
23.38 g
🌿
الألياف
10.4 g
🍯
السكريات
11.20 g
الأحماض الدهنية والدهون في فاكهة العاطفة، نيئة، بنفسجية، (جراناديلا)
💊
دهون
0.70 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.059 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.086 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.411 g