طعام أطفال، جاف مدعم، دقيق الشوفان، حبوب
Babyfood, dry fortified, oatmeal, cereal
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
394
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.99 g
🥑
الدهون
6.39 g
🌾
الكربوهيدرات
73.47 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 80.9 بالمئة، البروتين 12.1 بالمئة، الدهون 7.0 بالمئة
كربوهيدرات
73.47 g
80.9%
بروتين
10.99 g
12.1%
دهون
6.39 g
7.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 394 kcal |
|---|---|
| البروتين | 10.99 g |
| الدهون | 6.39 g |
| الكربوهيدرات | 73.47 g |
| الألياف | 7.3 g |
| السكريات | 11.69 g |
| الصوديوم | 21.00 mg |
| الكالسيوم | 1160.00 mg |
| الحديد | 64.07 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.15 g |
| الجلوكوز | 6.53 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.841 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.970 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.215 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.99 g
🥑
الدهون
6.39 g
🌾
الكربوهيدرات
73.47 g
🌿
الألياف
7.3 g
🍯
السكريات
11.69 g
🧂
الصوديوم
21.00 mg
🦴
الكالسيوم
1160.00 mg
🩸
الحديد
64.07 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 394 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
36 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
51 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
90 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.