قلب أسد البحر (سكان ألاسكا الأصليين)، ستيلر
Sea lion, heart (Alaska Native), Steller
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
102
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.00 g
🥑
الدهون
3.30 g
🌾
الكربوهيدرات
1.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.0 g
4.7%
بروتين
17.0 g
79.8%
دهون
3.3 g
15.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.00 g
🥑
الدهون
3.30 g
🌾
الكربوهيدرات
1.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 102 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
7 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
9 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
13 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
23 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في قلب أسد البحر (سكان ألاسكا الأصليين)، ستيلر
💊
مجمل السعرات الحرارية
102 kcal
القيمة الغذائية في قلب أسد البحر (سكان ألاسكا الأصليين)، ستيلر
💊
طاقة
102 kcal
💊
بروتين
17.00 g
💊
دهون
3.30 g
🌾
الكربوهيدرات
1.00 g
البروتينات و الأحماض الأمينية في قلب أسد البحر (سكان ألاسكا الأصليين)، ستيلر
💊
بروتين
17.00 g
الكربوهيدرات في قلب أسد البحر (سكان ألاسكا الأصليين)، ستيلر
🌾
الكربوهيدرات
1.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في قلب أسد البحر (سكان ألاسكا الأصليين)، ستيلر
💊
دهون
3.30 g