ديك رومي، نيء، لحم وقشرة، صدر، جميع الفئات
Turkey, raw, meat and skin, breast, all classes
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
157
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.89 g
🥑
الدهون
7.02 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.89 g
75.7%
دهون
7.02 g
24.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.89 g
🥑
الدهون
7.02 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
59.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
1.20 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، نيء، لحم وقشرة، صدر، جميع الفئات
💊
مجمل السعرات الحرارية
157 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، نيء، لحم وقشرة، صدر، جميع الفئات
💊
طاقة
157 kcal
💊
بروتين
21.89 g
💊
دهون
7.02 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
1.20 mg
🧂
الصوديوم
59.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، نيء، لحم وقشرة، صدر، جميع الفئات
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، نيء، لحم وقشرة، صدر، جميع الفئات
💊
بروتين
21.89 g
💊
ألانين
1.392 g
💊
أرجينين
1.541 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.111 g
💊
السيستين
0.240 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.497 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، نيء، لحم وقشرة، صدر، جميع الفئات
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، نيء، لحم وقشرة، صدر، جميع الفئات
💊
دهون
7.02 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.910 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.660 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.660 g