لحم عجل، نيء، غدة، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
Veal, raw, thymus, variety meats and by-products
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
101
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.21 g
🥑
الدهون
3.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
17.21 g
84.9%
دهون
3.07 g
15.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.21 g
🥑
الدهون
3.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
67.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
1.05 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 101 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
9 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
13 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
23 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في لحم عجل، نيء، غدة، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
💊
مجمل السعرات الحرارية
101 kcal
القيمة الغذائية في لحم عجل، نيء، غدة، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
💊
طاقة
101 kcal
💊
بروتين
17.21 g
💊
دهون
3.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
1.05 mg
🧂
الصوديوم
67.00 mg
🍊
فيتامين ج
49.2 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم عجل، نيء، غدة، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
🍊
فيتامين ج
49.2 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، نيء، غدة، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
💊
بروتين
17.21 g
الكربوهيدرات في لحم عجل، نيء، غدة، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، نيء، غدة، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
💊
دهون
3.07 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.806 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.775 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.229 g