دينيس، سمك مقلي، مغطى أو مقلوب، فيليه سمك
DENNY'S, fried, battered or breaded, fish fillet
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
234
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.75 g
🥑
الدهون
12.16 g
🌾
الكربوهيدرات
17.41 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
17.41 g
40.2%
بروتين
13.75 g
31.7%
دهون
12.16 g
28.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.75 g
🥑
الدهون
12.16 g
🌾
الكربوهيدرات
17.41 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
0.40 g
🧂
الصوديوم
516.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.41 mg
السعرات الحرارية في دينيس، سمك مقلي، مغطى أو مقلوب، فيليه سمك
💊
مجمل السعرات الحرارية
234 kcal
القيمة الغذائية في دينيس، سمك مقلي، مغطى أو مقلوب، فيليه سمك
💊
طاقة
234 kcal
💊
بروتين
13.75 g
💊
دهون
12.16 g
🌾
الكربوهيدرات
17.41 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.41 mg
🧂
الصوديوم
516.00 mg
🥕
فيتامين أ
11.00 IU
كمية الفيتامينات في دينيس، سمك مقلي، مغطى أو مقلوب، فيليه سمك
🥕
فيتامين أ
11.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دينيس، سمك مقلي، مغطى أو مقلوب، فيليه سمك
💊
بروتين
13.75 g
💊
ألانين
0.730 g
💊
أرجينين
0.810 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.190 g
💊
السيستين
0.190 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.100 g
الكربوهيدرات في دينيس، سمك مقلي، مغطى أو مقلوب، فيليه سمك
🌾
الكربوهيدرات
17.41 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
0.40 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في دينيس، سمك مقلي، مغطى أو مقلوب، فيليه سمك
💊
دهون
12.16 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.139 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.608 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
6.110 g