شوربة، مكثفة، معلبة، شوربة لحم بقر بالطماطم مع نودلز
Soup, condensed, canned, tomato beef with noodle
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
112
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.55 g
🥑
الدهون
3.42 g
🌾
الكربوهيدرات
16.87 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 70.8 بالمئة، البروتين 14.9 بالمئة، الدهون 14.3 بالمئة
كربوهيدرات
16.87 g
70.8%
بروتين
3.55 g
14.9%
دهون
3.42 g
14.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 112 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.55 g |
| الدهون | 3.42 g |
| الكربوهيدرات | 16.87 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 731.00 mg |
| الكالسيوم | 14.00 mg |
| الحديد | 0.89 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 425.00 IU |
| ألانين | 0.164 g |
| أرجينين | 0.145 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.260 g |
| السيستين | 0.042 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.980 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.270 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.380 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.540 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.55 g
🥑
الدهون
3.42 g
🌾
الكربوهيدرات
16.87 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
731.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.89 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 112 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
7 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
10 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
14 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
26 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.